自由揚的創業人生 | 超愛自由、喜歡挑戰的我和大家分享心得

6個方法練習獨處告別焦慮，了解獨處的好處快樂就在你身邊

獨處的好處有很多，包括可以好好的反思自己的一天、想一些讓自己快樂的事情、擺脫焦慮、做自己喜歡的事情。獨處是現代每一個人都需要練習的技能，先習慣自己一個人，漸漸的就開始享受生活。

「如果有一天我可以不要到公司上班就好了…」2022年初過去身陷在上班泥淖的我曾經這樣想。…

這個世界太快了，人動不動就傾向於快速滿足，一旦得空，內心仍舊想要追逐刺激，卻忘了這是最難…

我現在23歲不知不覺大學已經是最後一年轉眼之間我就要畢業了我常常在想，為什麼時間過那麼快…

要讓平凡的人生過的有意義，最重要的就是對世界保持好奇心，對萬事萬物抱有好奇心。好奇這個心…

聰明真的不代表什麼，比起聰明，最重要的是毅力撇除掉身高、外表等等先天就決定的，很多事情都…

待辦清單中，我會紀錄的三個重點：任務類型、任務估時、優先級。紀錄任務類型的好處包括：幫助自己清楚知道這項任務歸類於哪一個範疇，例如是精進自己呢？還是單純是用來娛樂？還是是處理生活上的瑣事。這項分類可以幫助自己釐清這一個任務對於自己的關係，重新思考他是否需要被完成

生活好難，每天都要做一樣的事情，心好累當你上完一天的班，回到家已經十點多了，明天要開的會…

1. 適當休息醫生建議：「一天至少要睡滿7小時。」然而很多時候，我們總是在該睡覺時留戀於手機…

三個常見的離職原因：每天重複一成不變的工作、和主管/同事不合、薪資水準不符合我的期望。離職之後會面對的事情：離職後擁有的時間變多了、需要妥善處理心中的不安全感和恐懼感。

高效工作的方法有很多種，這邊我會列出三個最有效的方法，分享給你知道，這三個高效工作的方法分別是：每天早上早起，確認好一天的工作進度工作依照重要程度、緊急程度，決定一天之中要做好哪一些事情盡量讓自己工作時，不要被打斷

培養晨間習慣，你一定不會後悔，相信我，到最後你會因為它的神奇魔力而愛上他只要堅持早一點起…